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　　东京奥运会预选赛也就是第四届U23亚锦赛的第一阶段预选赛依然按照东亚大区和西亚大区展开，每个大区分5组、每组4到5队。除了小组第一肯定出线之外，10个小组第二名中成绩最好的5队，再加上东道主总共16队参加第二阶段（即决赛阶段）比赛。

　　东京奥运第一阶段预选赛东亚区分档

　　第二档：中国、澳大利亚、泰国、缅甸、中国香港；

　　来源：第12人

　　第三档：柬埔寨、印尼、东帝汶、老挝、新加坡；

　　第四档：蒙古、文莱、菲律宾、中国台北、中国澳门；

　　据来自亚足联的消息，2020年第四届亚洲U23锦标赛即2020年东京奥运会亚洲区预选赛时间已经敲定。与往年相比，本届亚洲U23锦标赛预选赛第一阶段比赛的时间提前了四个月，定于2019年3月下旬展开。中国国奥队在第一阶段预选赛小组赛中只是二档球队。

　　亚足联根据上一届也就是95年龄段所参加的第三届U23亚锦赛成绩进行分档。在东亚大区的球队中，中国队只能是二档队伍。

　　第一档：越南、韩国、马来西亚、日本、朝鲜；

　　第五档：关岛、北马里亚纳。